Долгое время я рассматривала эмоции как нечто самое красивое во мне и, если Декарт утверждает: я мыслю, значит, я есть, ― то я склонна говорить, что я чувствую, значит, я человек. Много раз меня охватывали чувства так сильно, что я словно пряталась в них, будь то боль или удовольствие: они заставляли меня гордиться тем, что я человек.

Однако это единая истина: мы то, во что мы верим и вещи таковы, как мы нарекаем их. Я поняла это, будучи взрослой, благодаря большому межкультурному и человеческому опыту, а также наблюдая за изменением моих собственных убеждений и их влияний на ход событий. Верования (убеждения) ― сильнейший инструмент, один из сильнейших, и это печальный факт, так как мы не в состоянии создать свое собственное верование, ибо оно должно быть узаконено, предназначено и распространено. И важно, это групповой инстинкт, созданный коллективным разумом, объединивший нас, чтобы мы смогли общаться и выживать в сообществах.

Вырастая, мы переживаем убийство одного убеждения за другим, полагая «я думал так и так, но сейчас я знаю лучше». Наши новые знания наверняка построены на мировоззрениях других или их способностях убеждать. Иногда новые воззрения приходят из нашего истинного переживания (аутентичного опыта).

Убеждения ― сильны и, да, мы создаем нашу реальность ими, позволяя контролировать действия и то, как мы определяем хорошее и плохое в своем и поведении окружающих. Более того, мировоззрение контролирует наши чувства: как нам следует чувствовать и что. К сожалению, мы воспринимаем жизнь нашими подсознательными и сознательными убеждениями. Подсознательные ― те, которые достались нам с детства, от родителей и общества, те, к которым мы привыкли и так должно быть, действуя без тени сомнения, не озадачиваясь, почему так, поэтому вырабатывается автоматическое поведение.

В моем случае: я чувствую, значит, я человек, ― нет ничего, что дала мне семья или различные общества, где я жила. Не могу точно сказать, что было решающим фактором для моего образа мыслей. Возможно, это защитный механизм. Когда я была ребенком, много незнакомых эмоций и чувств было навязано. Мой единственный родитель, мама, к которой я была очень привязана, болела раком и умерла, когда мне было 11 лет. Так как я была маленькой и не могла контролировать так много чувств, по природе своей, я погрузилась в них.

И даже ранее, интересуясь литературой, стихами и чем-то волшебным, я погружалась с головой в нечто недоступное и загадочное. Наверняка, внутренний мир чувств был чем-то ценным для моего творческого разума. Я действительно не знаю причины, но долгое время верила, ― это единственная истина.

Что же тогда человек, если не чувство? Готовы ли услышать мое новое видение?

Глубоко вдохните, затем медленно выдохните и:

Когда вы вдохнули, вы были человеком? Пока вы вдыхали, вы уловили определение человечеству? Если ваш ответ ДА, поздравляю, вам не нужен мой ответ. Вы знаете то, что вы знаете.

Если же ответ НЕТ, то, пожалуй, мы вдвоем переживаем жизнь, не хватаясь за определение жизни или человечества. Мы мгновения чувств, переживаний, мыслей, ком, бессознательных состояний, страданий, счастья и сочувствия. Вы ― всё то, что переживаете. Сейчас вы ― мои слова, которые читаете и их интерпретация. Надеюсь, что следующий ваш опыт станет отпускание убеждений, которые вас огорчают. К примеру, некрасивый ли я? Вопрос, который стоило бы задать, ― что есть красота? Надо верить в определения других людей или свое собственное?

То, что определяет вас ― это то, что вы позволяете вас определить! Я ничто, но никто не лучше меня, не сильнее меня, не красивее меня и я могу делать, что захочу, пусть это иногда трудно, но я могу и если не сейчас, то позже. И если не здесь, то в другом месте. Я выбираю свои убеждения, так как я верю, что могу это делать.

Данная статья была написана 15 августа 2014 года шведским психологом Сааб Сахиб на английском языке. Переводчик признательна читающим за критику, комментарии и просто чтение. Оригинал здесь.