Многие спрашивают меня, что точно обозначает «клиент-центрированная психотерапия» (также называемая «гуманистической» или «роджерианской» терапией). И не всегда легко объяснить это доступно. Одно большое отличие гуманистического подхода от других, ― это обращение не как к «пациенту», а как к «клиенту». Роджерс ― первый психолог, который ввёл понятие «клиент» вместо «пациент» в психотерапии. Он видел, что психотерапевт и клиент равны, и иерархия эксперт-пациент неуместна.

Также в отличие от психодинамической терапии, где терапевт обычно, словно чистый лист, ничего не выявляющий о своей собственной личности, клиент-центрированный подход акцентирует на осознанности и честности, что позволяет клиенту переживать реальный контакт с терапевтом. Отношения клиент-терапевт ― красивейшее отражение естественных отношений. Если терапевту удается построить эффективные отношения с его или её клиентом посредством сочувствия и не ограниченными условиями, то клиент сможет переживать полученный опыт в повседневной жизни.

У терапевта нет «фасада» (как это работает при психоанализе), все переживания психотерапевта, внутренние и внешние, ― честные и мягко отражены в отношениях, что говорит о подлинности (аутентичности).

При таком подходе, клиенты сами решают, с помощью терапевта, что определяет их действительность и внутренний мир, что не так и как поступить. Психотерапевт здесь выступает в роли друга или советника, который одинаково слушает и поддерживает. Значительное изменение ― в изменении мышления об отношениях между клиентом и терапевтом: теперь это не холодная связь, где пациент диагностируется и лечится доктором. Однако это не значит, что в гуманистическом клиент-центрированном подходе бихевиористкая теория и психоанализ не используется. Их используют в качестве подсказки или способа пояснения, происходит ли восприятие, а не как непреложную истину эксперта. Истина принадлежит самому клиенту/самой клиентке.

Взгляды Карла Роджерса резко отличаются от психодинамического и поведенческого подходов, так как он рекомендует клиентам концентрироваться на существующем субъективном понимании, нежели на размышлениях о причинах бессознательного.

Роджерианская клиент-центрированный подход ставит во внимание личность, формирующую восприятие своего собственного мира и себя, что позволяет ей двигаться дальше с новыми переживаниями различных ситуаций. Роджерс назвал психотерапевтический подход клиент-центрированной (ремарка переводчика: я бы никогда не догадалась так обозвать подход) или личностно-ориентированной (ремарка переводчика: поэтому предлагаю свою версию, личностно- или человеко-ориентированная терапия) терапией, так как фокус падает на субъективное мировоззрение личности.

«Сам индивид вмещает в себе огромное множество ресурсов для самопознания, изменения его или её представления о себе, отношений и поведения, ― и все они могут проявиться лишь при определенном климате благоприятных психологических установок».

Цель гуманистической психотерапии Роджерса ― дать человеку почувствовать самодостаточность, что принесет больше уверенности и уменьшит тенденцию сравнивать между идеальным и самим собой, между тем, чего хотелось бы и что есть; помочь человеку стать полноценной личностью способной к раскрытию потенциала.

Карл Роджерс ― влиятельная персона на протяжении последних лет, а его подход и техники широко используются в современной психотерапии.

Вы можете найти на Youtube ролики со случаем Глории, где Карл Роджерс демонстрирует получасовую сессию с новым клиентом, показывая подход в действии.

Данная статья была написана 10 августа 2014 года шведским психологом Сааб Сахиб на английском языке. Переводчик признательна читающим за критику, комментарии и просто чтение. Оригинал здесь.